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ランニングWiki

ランニングトレーニングの背後にある科学と歴史を探ります。

カルボーネン法
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心拍数トレーニングのためのカルボーネン法の起源と計算方法について学びます。
リーゲル式 (Riegel's Formula)
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レースタイム予測の背後にある数学を理解します。
ランニング人物事典
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