Aerixは、あらゆるレベルのランナーが目標を達成できるように設計された包括的なランニングツールスイートです。最初の5Kに向けてトレーニングしている場合でも、ボストンマラソンの資格取得を目指している場合でも、当社の正確な計算機とデータに基づいた洞察は、よりスマートにトレーニングし、より速く走るのに役立ちます。 私たちの使命は、ランニングトレーニングの複雑な計算を簡素化することです。私たちは、すべてのランナーがパフォーマンスを最適化するためにプロフェッショナルグレードのツールにアクセスする資格があると信じています。完璧なレースペースの計算から心拍数トレーニングゾーンの決定まで、Aerixは必要な精度を提供します。 私たちは、ランニングコミュニティからのフィードバックに基づいて常に進化し、新しい機能を追加しています。私たちのチームはランニングとテクノロジーに情熱を注いでおり、ユーザーに最高の体験を提供することに専念しています。
公式の正確さを最重要視しています。Aerixのすべての計算機は、発表された査読済み研究に基づいています： • レース予測機：距離をまたいだ等価レースパフォーマンス予測の業界標準モデルであるリーゲル公式（Peter Riegel、1977年）を使用します。 • 心拍数ゾーン：心拍予備量を活用して個人に合った生理学的に意味のあるトレーニングゾーンを提供するカルボーネン法（Martti Karvonen、1957年）を採用しています。 • カロリー計算機：アメリカスポーツ医学会（ACSM）の身体活動強度基準（MET値）を使用しています。 • VO2マックス推定機：世界中のコーチや運動生理学者が広く使用するJack Daniels VDOTの公式に基づいています。 • ペース計算機：キロメートルとマイルの両単位をサポートする標準的なペース・距離・時間の関係式を使用しています。 リソースセクションに方法論を文書化しているので、ご自身で計算式を確認できます。透明性はユーザーとの信頼関係を築く重要な要素です。
世界中のランナーが最大限の可能性を発揮できるように、アクセスしやすく、正確で、使いやすいツールを提供することです。
Aerixは、初めて靴紐を結ぶ初心者から、ボストン・クオリファイを狙う経験豊富なアスリートまで、あらゆる段階のランナーのために作られています。 ランニングは世界中の誰もが楽しめるスポーツという信念のもと、Aerixは4言語で利用できます：英語（English）、韓国語（한국어）、日本語、ドイツ語（Deutsch）。すべての翻訳は単純な直訳ではなく、自然な読みやすさを重視してレビューされており、どの言語のユーザーも同じ品質の体験を得られます。 一人でトレーニングする方も、ランニングクラブの一員も、グループをコーチングする方も、私たちのツールは初心者が使いやすい簡単さと、上級者にも十分な精度を兼ね備えています。等級も制限もなく、ツールはすべての方に開かれています。
Aerixは、長距離ランニングに情熱を持つソフトウェアエンジニアによって作られたプロジェクトです。トレーニング計画を立てるためにスプレッドシートや古いアプリ、有料サービスを使い続けた末に、ゼロから本当に使えるツールを自分で作ることを決意しました。 ローカルの5Kからフルマラソントレーニングまで、10年以上の実走経験を基に、このサイトのすべてのツールは実際のランナーのニーズを中心に設計されています。すべての計算機、公式、トレーニングプランは、実際のトレーニングデータと査読済みのスポーツ科学に基づいて検証されています。 Aerixは企業やベンチャーキャピタルの支援を受けない独立プロジェクトです。その独立性のおかげで、ランナーが本当に必要としているものだけに集中できます。広告もサブスクリプションも不要な、シンプルで速く正確なツールです。
ネット上にある無料のランニング計算機のほとんどは、三つの問題のいずれかを抱えています。過剰な広告に埋もれているか、古くて不正確な公式を使っているか、最も便利な機能を有料プランの壁の向こうに隠しているかです。 Aerixはその例外を目指して作られました。このプラットフォームのすべてのツールは： • 完全無料 — アカウント不要、プレミアム等級なし、追加課金なし • 広告を最小限に — コンテンツに集中できるクリーンな体験 • 科学的根拠あり — 査読済みの研究と確立されたスポーツ科学基準に基づく公式 • 高速でモバイル対応 — インターバルの合間にスマートフォンで確認するランナーのための設計 本格的なトレーニングツールは、コーチング料を払える人だけでなく、すべてのランナーに開かれるべきだと信じています。
Aerixは7つの計算機と増え続けるトレーニングリソースライブラリを提供しています： • ペース計算機 — ペース・速度・距離・時間の相互変換。kmとマイルに対応。 • レース予測機 — リーゲル公式を使用し、直近のレース結果から任意の距離のゴールタイムを予測します。 • 心拍数ゾーン — カルボーネン法と安静時心拍数を使用して5つのトレーニングゾーンを計算します。 • VO2マックス計算機 — レースパフォーマンスデータから有酸素能力を推定します。 • カロリー計算機 — 体重・距離・ペースに基づいてランニング中の消費カロリーを推定します。 • トレッドミル計算機 — トレッドミルの速度と傾斜設定を屋外の等価ペースに変換します。 • 単位変換機 — km/mi、kg/lbなどランニング関連の単位を即座に変換します。 計算機のほかにも、5Kからマラソンまでの構造化されたトレーニングプラン、トレーニング用語・レース専門用語・装備を網羅した詳細なランニング用語集、そしてランニングガイドと伝説的ランナーのプロフィールを収録したWikiも提供しています。
ランナーの皆さんからのご意見をお待ちしています。バグを見つけた方、新機能の提案がある方、レース結果をシェアしたい方、どんなことでもお気軽にご連絡ください。 contact@runaerix.comまでメールをお送りいただければ、できる限り早くお返事します。コミュニティからのフィードバックはAerixの進化を支える最も重要な力の一つです。どんな小さなご意見も大切にしています。