リーゲル式 (Riegel's Formula)

ピート・リーゲル（Pete Riegel）は、研究エンジニアでありマラソンランナーでもあり、1977年にこの公式を開発しました。これは「Runner's World」誌で最初に発表されました。その単純さとさまざまな距離での一般的な正確さから、この公式はレースタイム予測の標準となっています。