Tabela de ritmo para meia maratona
Correr uma meia maratona exige ritmo consistente. Esta tabela mostra o ritmo necessário para vários tempos finais e ajuda você a planejar sua estratégia de prova.
Tabela de ritmo para meia maratona
| Tempo final | Ritmo (min/km) | Ritmo (min/mi) | Velocidade (km/h) |
|---|---|---|---|
| 1:00:00 | 2:51 | 4:35 | 21.1 |
| 1:01:00 | 2:53 | 4:39 | 20.8 |
| 1:02:00 | 2:56 | 4:44 | 20.4 |
| 1:03:00 | 2:59 | 4:48 | 20.1 |