마라톤 페이스 차트 - 풀코스 목표 기록별 페이스표
풀코스 마라톤(42.195km) 2시간~6시간 완주 기록별 목표 페이스를 확인하세요. 마의 벽을 피하려면 적절한 페이스 조절이 핵심입니다. 서브3, 서브4 등 목표에 맞는 페이스를 찾아보세요.
마라톤 페이스 차트 - 풀코스 목표 기록별 페이스표
| 완주 기록 | 페이스 (분/km) | 페이스 (분/마일) | 속도 (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2:00:00 | 2:51 | 4:35 | 21.1 |
| 2:01:00 | 2:52 | 4:37 | 20.9 |
| 2:02:00 | 2:53 | 4:39 | 20.8 |
| 2:03:00 | 2:55 | 4:41 | 20.6 |
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평균 페이스에서 예상 기록을 찾고, 기록에서 평균 페이스를 다시 확인할 수 있는 양방향 표입니다.