대회까지
D-143
2026년 10월 23일 (금)
목표 완주 시간을 입력하면 페이스와 주요 구간 통과 시간을 보여드립니다.
시간을 입력하면 바로 계산됩니다.
기온과 컨디션까지 반영한 통합 레이스 플랜
VDOT 기반 존별 훈련 페이스
이븐/네거티브 스플릿 전략
목표 시간으로 페이스 계산
주차별 훈련 계획