5K Pace-Tabelle
Planen Sie einen 5K-Lauf? Die Kenntnis Ihrer Ziel-Pace ist entscheidend für den Erfolg. Egal, ob Sie die 20-Minuten-Marke knacken oder Ihren ersten 5K beenden möchten, diese Pace-Tabelle hilft Ihnen zu verstehen, wie schnell Sie laufen müssen.
5K Pace-Tabelle
| Zielzeit | Pace (min/km) | Pace (min/mi) | Geschwindigkeit (km/h) |
|---|---|---|---|
| 15:00 | 3:00 | 4:50 | 20.0 |
| 16:00 | 3:12 | 5:09 | 18.8 |
| 17:00 | 3:24 | 5:28 | 17.6 |
| 18:00 | 3:36 | 5:48 | 16.7 |