About · Aerix

Über Aerix

Aerix ist eine umfassende Sammlung von Lauf-Tools, die Läufern aller Niveaus helfen sollen, ihre Ziele zu erreichen. Egal, ob Sie für Ihren ersten 5-km-Lauf trainieren oder sich für den Boston-Marathon qualifizieren möchten, unsere genauen Rechner und datengestützten Erkenntnisse helfen Ihnen, intelligenter zu trainieren und schneller zu laufen. Unsere Mission ist es, die komplexe Mathematik des Lauftrainings zu vereinfachen. Wir glauben, dass jeder Läufer Zugang zu professionellen Tools verdient, um seine Leistung zu optimieren. Von der Berechnung der perfekten Wettkampf-Pace bis zur Bestimmung Ihrer Herzfrequenz-Trainingszonen bietet Aerix die Präzision, die Sie benötigen. Wir entwickeln uns ständig weiter und fügen basierend auf dem Feedback der Lauf-Community neue Funktionen hinzu. Unser Team ist leidenschaftlich für Laufen und Technologie und wir sind bestrebt, unseren Benutzern das bestmögliche Erlebnis zu bieten.

23K+

RUNNERS

CALCULATORS

240+

GLOSSARY

Principles · Worauf wir bauen

Unser Ansatz zur Genauigkeit

Wir nehmen die Formelgenauigkeit sehr ernst. Jeder Rechner auf Aerix basiert auf veröffentlichter, begutachteter Forschung: • Wettkampfprognose: Verwendet die Riegel-Formel (Peter Riegel, 1977), das Branchenstandard-Modell zur Vorhersage äquivalenter Wettkampfleistungen über verschiedene Distanzen. • Herzfrequenzzonen: Implementiert die Karvonen-Methode (Martti Karvonen, 1957), die die Herzfrequenz-Reserve für personalisierte, physiologisch aussagekräftige Trainingszonen nutzt. • Kalorienrechner: Verwendet MET-Werte (Metabolisches Äquivalent der Aufgabe) aus dem ACSM-Kompendium der körperlichen Aktivitäten des American College of Sports Medicine. • VO2max-Schätzer: Basiert auf der Jack-Daniels-VDOT-Formel, die weltweit von Trainern und Sportphysiologen verwendet wird. • Pace-Rechner: Standardbeziehungen zwischen Pace, Distanz und Zeit mit Unterstützung für Kilometer und Meilen. Wir dokumentieren unsere Methodik im Ressourcen-Bereich, damit Sie die Mathematik selbst nachvollziehen können. Transparenz ist Teil unseres Ansatzes, Vertrauen bei unseren Nutzern aufzubauen.

Unsere Mission

Zugängliche, genaue und benutzerfreundliche Tools bereitzustellen, die Läufern weltweit helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Von Läufern, für Läufer

Aerix wurde für Läufer auf jeder Stufe der Reise entwickelt – von jemandem, der zum ersten Mal die Schnürsenkel bindet, bis hin zu erfahrenen Athleten, die einen Boston-Qualifier anstreben. Wir glauben, dass Laufen ein universeller Sport ist, daher ist Aerix in vier Sprachen verfügbar: Englisch (English), Koreanisch (한국어), Japanisch (日本語) und Deutsch. Alle Übersetzungen werden auf natürliche Lesbarkeit geprüft, nicht nur auf wörtliche Korrektheit, sodass jeder Läufer unabhängig von seiner Sprache die gleiche Qualität erlebt. Ob Sie alleine trainieren, Teil eines Laufclubs sind oder eine Gruppe coachen – unsere Tools sind einfach genug für Anfänger und präzise genug für fortgeschrittene Athleten. Keine Stufen, keine Einschränkungen – nur die Tools, offen für alle.

Wer wir sind

Aerix wurde von einem Softwareingenieur gegründet, der selbst leidenschaftlicher Langstreckenläufer ist. Nach Jahren, in denen für die Trainingsplanung Tabellen, veraltete Apps und kostenpflichtige Dienste genutzt wurden, entstand der Entschluss, etwas Besseres von Grund auf neu zu bauen. Mit über zehn Jahren persönlicher Lauferfahrung – von lokalen 5-km-Läufen bis hin zu vollständigen Marathon-Trainingsblöcken – wurden alle Tools auf dieser Seite mit den echten Bedürfnissen von Läufern im Blick entwickelt. Jeder Rechner, jede Formel und jede Trainingsplanvorlage wurde anhand realer Trainingsdaten und begutachteter Sportwissenschaft validiert. Aerix ist ein unabhängiges Projekt ohne Unternehmens- oder Risikokapitalbacking. Diese Unabhängigkeit bedeutet, dass der Fokus vollständig auf dem bleibt, was Läufer wirklich brauchen: saubere, schnelle, genaue Tools ohne Upsells, Kontopflicht oder Ablenkungen.

Warum wir Aerix gebaut haben

Die meisten kostenlosen Laufrechner im Internet haben eines von drei Problemen: Sie sind mit aufdringlicher Werbung überhäuft, verwenden veraltete oder ungenaue Formeln oder verstecken die nützlichsten Funktionen hinter einer Abo-Paywall. Aerix wurde als Ausnahme davon entwickelt. Jedes Tool auf dieser Plattform ist: • 100 % kostenlos — kein Konto erforderlich, keine Premium-Stufe, keine Zusatzkosten • Werbeminimiert — ein aufgeräumtes Erlebnis, das sich auf die Inhalte konzentriert • Wissenschaftlich fundiert — alle Formeln basieren auf begutachteten Forschungsergebnissen und etablierten sportwissenschaftlichen Standards • Schnell und mobilfreundlich — entwickelt für Läufer, die zwischen Intervallen auf ihr Smartphone schauen Wir sind überzeugt, dass ernsthafte Trainings-Tools nicht nur denjenigen zugänglich sein sollten, die sich ein Coaching-Abo leisten können.

Was wir anbieten

Aerix bietet sieben Rechner und eine wachsende Bibliothek an Trainingsressourcen: • Pace-Rechner — Umrechnung zwischen Pace, Geschwindigkeit, Distanz und Zeit. Unterstützt km und Meilen. • Wettkampfprognose — Vorhersage der Zielzeit für jede Distanz auf Basis eines aktuellen Wettkampfergebnisses mit der Riegel-Formel. • Herzfrequenzzonen — Berechnung von fünf Trainingszonen mit der Karvonen-Methode und Ihrer Ruheherzfrequenz. • VO2max-Rechner — Schätzung Ihrer aeroben Kapazität aus Wettkampf-Leistungsdaten. • Kalorienrechner — Schätzung der beim Laufen verbrannten Kalorien basierend auf Gewicht, Distanz und Pace. • Laufband-Rechner — Umrechnung von Laufbandgeschwindigkeit und Steigungseinstellungen in äquivalente Outdoor-Pace. • Einheitenumrechner — Sofortige Umrechnung zwischen km/mi, kg/lb und anderen laufrelevanten Einheiten. Neben Rechnern bieten wir strukturierte Trainingspläne für Distanzen von 5 km bis Marathon, ein ausführliches Lauf-Glossar mit Trainingsbegriffen, Wettkampf-Fachjargon und Ausrüstung sowie ein wachsendes Wiki mit Laufratgebern und Läuferlegenden-Profilen.

Kontakt aufnehmen

Wir freuen uns immer über Nachrichten von Läufern. Ob Sie einen Fehler entdeckt haben, einen Vorschlag für eine neue Funktion haben oder einfach ein Wettkampfergebnis teilen möchten – melden Sie sich gerne. Schreiben Sie uns eine E-Mail an contact@runaerix.com und wir antworten so schnell wie möglich. Das Feedback der Community ist einer der wichtigsten Treiber dafür, wie sich Aerix weiterentwickelt – kein Beitrag ist zu klein.

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