単位変換ツール

min/kmのペースに1.60934を掛けます。例：5:00 min/km = 8:03 min/mile。またはmin/mileを1.60934で割るとmin/kmが得られます。

ペースは距離あたりの時間（例：min/km）、速度は時間あたりの距離（例：km/h）で測定されます。両者は逆比例の関係です。ランナーは通常ペースを、サイクリストは速度を使用します。

60をトレッドミル速度（km/h）で割るとmin/kmのペースが得られます。例：10 km/h = 6:00 min/km。

初心者5Kランナーは通常6:30-8:00 min/km（10:30-12:50 min/mile）で走ります。良い目標は5Kを30分以内で完走することで、6:00 min/km（9:39 min/mile）のペースが必要です。

標準屋外トラックは400メートルです。5Kは12.5周です。1マイルは約4周（1,609メートル）で、10Kは25周です。

ほとんどの国はメートル法（km、km/h）を使用し、アメリカやイギリスなどはヤード・ポンド法（マイル、mph）を使用します。国際ランニングではメートル法が標準です。

4分マイルは2:29 min/kmペース、つまり24.14 km/hです。歴史上1,500人未満が達成したエリート基準です。比較すると、6分マイル（速い一般ランナー）は16.09 km/hです。

1マイル = 正確に1.609344キロメートルです。逆に1キロメートル = 0.621371マイルです。簡単な暗算にはkmに0.62を掛けるか、マイルに1.61を掛けてください。

60をkm/hの速度で割ります。例：10 km/h = 60÷10 = 6:00 min/km。12 km/h = 60÷12 = 5:00 min/km。この計算機はこれらの変換を自動的に処理します。

世界のほとんどはメートル法（キロメートル）を使用し、アメリカ、イギリスなど一部の国はマイルを使用しています。主要なマラソンは両方の単位で距離を表示します。国際陸上競技は公式にすべてのレース距離にメートルとキロメートルを使用しています。