マラソンペースチャート
マラソンは持久力の究極のテストです。壁を避けるためには、適切なペース配分が重要です。目標タイムとそれに対応するペースを見つけて、強力なフィニッシュを確実にしてください。
マラソンペースチャート
| 完走タイム | ペース (分/km) | ペース (分/マイル) | 速度 (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2:00:00 | 2:51 | 4:35 | 21.1 |
| 2:01:00 | 2:52 | 4:37 | 20.9 |
| 2:02:00 | 2:53 | 4:39 | 20.8 |
| 2:03:00 | 2:55 | 4:41 | 20.6 |
マラソンは持久力の究極のテストです。壁を避けるためには、適切なペース配分が重要です。目標タイムとそれに対応するペースを見つけて、強力なフィニッシュを確実にしてください。
| 完走タイム | ペース (分/km) | ペース (分/マイル) | 速度 (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2:00:00 | 2:51 | 4:35 | 21.1 |
| 2:01:00 | 2:52 | 4:37 | 20.9 |
| 2:02:00 | 2:53 | 4:39 | 20.8 |
| 2:03:00 | 2:55 | 4:41 | 20.6 |